会員向けセミナー＆交流会
働く女性の
「ごきげんさんのつくりかた」
～自分の心と体と向き合おう～
▼ 開催日時
2023年12月1日（金）18:00～21:00
17:30 受付開始
18:00～19:15 セミナー
19:15～19:30 休憩
19:30～21:00 交流会
▼ 開催場所
VIEW＆KITCHEN QUAD17
東京都北区王子1-11-1 北とぴあ17階
（JR王子駅から徒歩2分）
▼ 対象者
COSA ON Online会員企業さまで
・女性経営者の方
・女性従業員の方
▼ 定員
女性限定・先着50名
▼ 参加費
6,000円（交流会参加費・当日受付にて）
▼ ゲスト登壇者
島根 輝美 氏
島のほけんしつ 蔵 主宰セラピスト
▼ セミナー内容
働く女性の
「ごきげんさんのつくりかた」
～自分の心と体と向き合おう～
女性には特有の不調・疾患があり、
どことなく辛かったりしんどかったり、
不安な日々を過ごす方も多いと思います。
心も体も良い状態でいられる
意識の持ち方や考え方ができるように
調えることがとても大切です。
〇原因が分からないけれど
少し体調が悪い状態が続いている
〇疲れのせいなのかどうかも
分からないけれど、なんだかつらい
〇毎日なんだかしんどい
そんな方にお届けしたい
【ごきげんさんのつくりかた】
毎日明るく健やかに過ごすには
自分で自分のご機嫌をとることが大切です。
自分の体の声を聴く
自分の心の声を聴く
今回は、
移住者の方はじめとする島民をささえる
セラピストとしてご活躍の
島根輝美さんにご登壇いただきます！
ストレッチやタッチケアによる
セルフケアを学びながら
自分に向きあう時間をつくってみませんか？