会員向けセミナー＆交流会
■■■満員御礼■■■
定員に達したため、お申込み受付を締め切りました。
キャンセル等でお申込み受付を再開する場合は、
Facebookグループにてご案内させていただきます。
働く女性ための『睡眠戦略』
▼ 開催日時
2025年11月14日（金）18:00～20:30
17:45 受付開始
18:00～18:50 セミナー
19:00～20:30 交流会
▼ 開催場所
カフェ＆ネオ大衆 new-mon
東京都北区赤羽西1-6-1
（JR赤羽駅から徒歩2分）
▼ 対象者
COSA ON Online会員企業さまで
・女性経営者の方
・女性従業員の方
▼ 定員
女性限定・先着20名
▼ 参加費
5,000円（交流会参加費・当日受付にて）
▼ ゲスト登壇者
ヒラノ マリ 氏
スリープトレーナー
▼ セミナー内容
『 睡 眠 』は
健康や仕事のパフォーマンスに
大きな影響を与えます。
しかし、現代社会では
「睡眠不足」や「睡眠障害」に
多くの人が悩みを抱え
睡眠の質や量に不満を持ちながらも
正しい知識を持っていません。
そこで今回のセミナーでは
働く女性のならではの視点から
「朝・昼・夜・就寝前」と
シチュエーション別にした睡眠改善
そして
睡眠を仕事のパフォーマンスアップの
武器にするための具体的な実践方法について
結果を求められる数々のトップアスリートを
サポートしてきたスリープトレーナーの
ヒラノマリ氏にご解説いただきます！
大切だと分かっていても
見過ごしがちな「睡眠」について
是非この機会に学んでみませんか？